Если мысль мне не нравится, я ее не думаю

«Если какая-то мысль мне не нравится, я ее не думаю» — эта фраза в одном из моих видео вызвала много бурных реакций.

Мы сами решаем, что думать и напрямую влияем на последствия своих решений.

Удивлены?

Человеку свойственна такая штука как пост-рационализация своих действий. Мы оправдываем свои поступки из прошлого.

«Правильно было поехать на MBA — иначе сейчас бы у меня не было таких карьерных возможностей»

«Хорошо, что мы уехали из Сингапура, в Европе жить приятнее»

Но на самом деле никто не знает, как бы сложилась моя жизнь и карьера, останься я в России. Может быть, я была бы топ-менеджером Газпрома (или что там сейчас модно? 😁)

И про Сингапур не понятно — вдруг бы пожили ещё пару лет и привыкли?

Короче, мы не знаем, что было бы, ЕСЛИ БЫ. И рационализация — очень здоровый инструмент: что было, изменить нельзя, но мы можем выбрать сейчас, как к этому относиться.

Оценка и осуждение действий прошлого ведёт к страху и вечным сомнениям что-либо делать в будущем.

Поэтому мы можем выбрать сфокусироваться на положительных следствиях или как минимум полезных уроках — благо они есть практически в любом решении.

И да, вопреки расхожим мнениям, человек ВЫБИРАЕТ, как ему думать и относиться ко всему в этом мире. Эта способность заложена в нашей префронательной коре головного мозга. Это отличает нас от всех других животных на планете.

К сожалению, далеко не все человечество пользуется этой возможностью.

Одобрять свой выбор.

Искать хорошее.

Сознательно строить своё будущее, решив, что все получится.

Жертвенность, списывание на обстоятельства, поиски виноватых, перенос ответственности — какие изощрённые способы только не придумал наш «древний мозг», чтобы мы не включали когнитивно продвинутый некортекс и, по возможности, вообще не выходили за пределы пещеры, ведь там опасно, а вдруг что случится 😁

Специально для тех, кто обязательно спросит «Но как?» и «Что почитать на эту тему?» (мое любимое 😈). Задавайте себе почаще вопрос «Как мне полезно думать об этой ситуации?» (и полезно ли в принципе 😊). И уже шаг сделан.

Читать больше о карьере в Instagram
Пройти тест и поболтать с карьерным ботом
Записаться в карьерный клуб